CUIDA TU FUEGO. Guía de integración para mujeres agotadas.

Encontrarás en 109 páginas cinco capítulos para transformar suavemente el agotamiento en una presencia plena y encendida. A lo largo de los primeros cuatro capítulos comprenderás la raíz psíquica y profunda de tu cansancio, abrazando de la mano de la fe el impacto que ha tenido en tu identidad. El quinto capítulo es una guía práctica diseñada en 4 fases conscientes con pequeñas acciones diarias para 28 días, paso a paso y a tu propio ritmo, para integrar un cambio a la vida real con orden, serenidad, y gracia.

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CONTENIDO

EL TRANCE: La ciencia de tu cansancio. La trampa de la omnipotencia. Los 5 arquetipos de la hiper-independencia. “Ocupada” VS. “presente”

EL CANSANCIO DEL ALMA: El sueño de la conciencia. La evasión de la presencia. Huir del deseo. La acedia. ¿Por qué Dios permite el burnout?

PROTEGIENDO TU FUEGO: El arte de habitar. El llamado. Hágase en mí. Hacerlo vida. El fuego que no quema. La chispa

CALENTANDO LAS BRASAS: La trampa del desorden. La omisión. La culpa por descansar . Tu primer amor será el orden. Hazlo cansada

GUÍA PRÁCTICA: Unidad Mente / Cuerpo  / Espíritu. Nota importante y aviso profesional. Las 4 estaciones de la presencia. Estación 1: El abrigo. Estación 2: La liberación. Estación 3: La plenitud. Estación 4: La integración. Invitación especial a un amparo mayor

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• Esta guía es un recurso psicoeducativo y de desarrollo personal. No constituye ni reemplaza una terapia psicológica clínica, diagnóstico ni tratamiento médico profesional.